O Dia Mundial da Voz é comemorado hoje, dia 16 de abril. Esta importante data tem o objetivo de alertar a importância da voz e os cuidados que necessitamos ter para preservá-la. Neste dia, os centros hospitalares promovem consultas gratuitas, alertando a população para os cuidados, a afim de detectar precocemente eventuais problemas.
Dentre os cuidados que devemos ter com nossa voz, devemos cuidar de uma alimentação rica em fibras e proteínas, ingerir muita água e praticar alguma atividade física, evite gritar exageradamente, fale pausadamente e tenha uma ótima noite de sono.
Alguns sinais alarmantes como, alteração na voz, tosse frequente, alteração no timbre e dificuldade de colocar a voz, pigarreia, ou rouquidão com frequência, devem ser acompanhados por profissionais da área de fono e otorrinolaringologia.
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